フェイスマッサージの基本は、絶対に力を入れすぎないようにするということです。
肌の表面を撫でるようにするだけでも効果はあると言われていますから、
なんだか物足りなくても決して強い力で擦らないようにしてくださいね。
筋肉の流れに逆らって強くマッサージしてしまうと、シワの原因にもなってしまうそうですから気をつけなければいけません。
肌に負担をかけず擦り過ぎないためにも、マッサージをするときにはクリームやオイルを使うといいでしょう。
美容成分がしっかりと配合されたマッサージクリームなども多く販売されていますので、
単に滑りをよくするだけではなく保湿アイテムとしても活躍してくれるのが嬉しいですね。
また、最近では様々な香りのマッサージオイルがあり、アロマ効果が期待できるというのもいいですね。
お気に入りの香りやその日の気分にあった香りでゆったりと肌をマッサージすることで、
ちょっと贅沢な気分になれますしストレスも解消されるという方も少なくありません。
ストレス解消も美肌に繋がりますから、まさに一石二鳥というわけです。
フェイスマッサージには色々な方法がありますが、基本は中から外へ。
真ん中から耳の方へ老廃物を流していくイメージで行うと、リンパの流れがよくなり顔がすっきりしてくるのが実感できると思います。
額の中心から始め、アゴの中心から耳へと流したら、鎖骨の中心に向かって何回か撫で下ろしてあげましょう。